寒性体质的人群自然不能吃寒凉的水果,还要以吃温性的水果为宜。适合寒性体质吃的水果有芒果,荔枝,桃子,龙眼,红毛丹,水蜜桃,板栗,椰子肉,金桔,乌梅,樱桃,红枣,李子等。
寒性体质的人,平时还要积极参加体育锻炼,增强体质。
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