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如何选择胶原蛋白

你好，我想问一下什么胶原蛋白是纯天然的并且吸收好，我现在31岁应该选择什么样的胶原蛋白，是粉的还是液体的，哪个牌子保险些，谢谢！

提问时间：2020-04-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

人体在吸收胶原蛋白时，胶原蛋白分子量的大小是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。研究指出，谛伊嘉的分子量要在1000道尔顿以下，而且活性最强，使用后吸收效果也是最好的，最适合肠道吸收，适用于口服。

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