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汗蒸回来睡不着心里很虚，还敢继续去蒸吗

你好，听别人说汗蒸睡眠很好可我昨天去蒸回来睡不着心里很虚，还敢继续去蒸吗？睡不着

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在所应用的这个方法，那仅是保健的一种生活方式，并且你目前会出现失眠，那说明你的身体是会存在疾病的，并且你仅是一次这样的保健，那样可能效果并不是特别的明显，如果条件允许那还是可以考虑去做这个保健活动的。

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