郑州整宿整宿的睡不着咋回事啊

从你描述的情况看，你的失眠状况是很严重的。你经常整晚整晚睡不着，就算睡着了也容易惊醒。引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素、社会刺激等。

查明原因，对症治疗，效果才会好。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，积极锻炼身体。