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洗热水澡能减肥吗

我身高157cm，体重63kg，体型偏胖，腰部和腿部赘肉较多，听说运动后洗热水澡有促进减肥的功效，这个说法有道理吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

洗澡本身就有加速新陈代谢的功效。因为运动的原因加速的体内的新陈代谢,出汗多了,体内的毒素和垃圾都随汗液排到皮肤表面,再用热水洗可以松弛皮肤毛孔,更容易身体毒素和垃圾的排泄。

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