根据你的上述描述情况来分析,你的问题考虑可能是颈腰椎退行性病变引起的颈腰椎退行性病变会出现上述症状,因此建议你平时多跑步锻炼,多活动颈腰椎,改善颈腰椎肌肉的强度以上是对“坐时间长了浑身感觉酸胀,发麻,运动一会就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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