牙齿末端牙龈肿痛要怎么办？

牙龈肿痛通常有两种情形：一种是由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。

另一种是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。也就是中医常说的“风火牙痛。针对上面所说的牙龈肿痛的诱因，建议饮食上注意不要吃太多容易引起上火的食物（如膨化食品、油炸辛辣食物）；

夏天炎热，睡不好，出入空调房机会多，都是上呼吸道感染的易发因素，这时候要注意及时自我调节穿衣和注意作息规律，以避免上呼吸道感染。

做到这些，才能有效预防避免牙龈肿痛再度出现。