您好,祛除体内的湿气的食物有很多,比如薏米,红豆、茯苓、淮山、党参、丝瓜等,水果;桃子葡萄香蕉等。您好建议,保持良好的心态,最好是积极的使用薏米红豆粥,对身体有很大的好处,避免体内湿气过重,伤脾脏。
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