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中午午休睡不着觉是怎么回事啊

中午午休睡不着觉是怎么回事啊?困还睡不着就是睡着了也老累了睡不实
提问时间:2020-03-07
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    根据你的描述理解你的心情,是不是最近有什么事情困扰了你,让你在睡眠中还对此产生几种情绪上的困扰。建议你找一个心理咨询师谈谈,就你最近发生的事情,找出新的认知。

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