就是每天4到五点头就有点晕,饮食方面正常

根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚时气血不足，头目清窍失养就会有头晕的表现，而晚上自然界阴长阳消，所以症状就会更明显。

这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，平时多吃蔬菜和水果，注意休息，保证规律作息，适度运动，具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药，祝您早日康复。