来大姨妈是受到女性体内激素水平周期性变化的影响。主要是在下丘脑、垂体、卵巢的作用下按时来临。女性来大姨妈会有周期性，平均的周期在28天左右。
想判断自己的月经周期是否正常，需要从月经期的出血量、出血时间决定。经期前后不能着凉，多吃补血的食材会更好。
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