首页 > 权威问答 > 导致睡眠障碍有哪些原因

问患者提问

导致睡眠障碍有哪些原因

我姨睡眠一直不好，最近还有头疼的症状，经检查是睡眠障碍，这种病是哪些原因导致的呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

导致睡眠障碍的原因有心理因素，精神因素，环境因素，还有日常生活习惯因素等。还有情绪高涨，思维奔逸，精神运动性兴奋。
在睡前要保持大脑平静，避免紧张或兴奋，应在安静的环境下入睡，避免嘈杂。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号