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为什么吃太补或者热气的东西很多梦呢

为什么吃太补或者热气的东西很多梦呢？也劳累呢？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况就是一种内分泌方面的改变，所以这种情况主要是形成规律的生活方式，促进内分泌平衡调理，所以目前主要是规律作息时间，避免熬夜，平时规律饮食，三餐定量，形成规律的生活方式。

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