益生良品提问，鸡蛋和豆浆能不能一起吃？

病情分析：1、相克是不会的，只是这两者都是高蛋白食物，一起吃的时候量都少一些就好，多了影响消化，如果蛋白质过量的话，还会增加肾脏的代谢负担。

2、豆浆尽量不加糖，喝纯的，因为加糖会破坏植物蛋白。指导意见：1、正餐的时候荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡、容易消化。

2、平时多锻炼，这样体质更好。