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胳膊举哑铃使不上劲为什么

以前经常锻炼现在过了好几个月没练了现在捡起来了刚前几天练有劲现在举哑铃用不上力气想得到的帮助：么有

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你咨询的情况我已经知道，这种情况可能还是不太适应，建议你慢慢的，从重量比较小的开始。应该没什么大问题，就这几天可能好久没练了，有点不太习惯，你练几天慢慢就恢复了。

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