健康指导:分析:是否肥胖还得看孩子的身高。体重指数是判断身体肥胖的方法之一,体重指数=体重(kg)/身高(m)的平方。
正常来说,10岁的女孩子刚到发育的年龄,身高在130cm—145cm,体重应该在30kg—40kg左右最佳。建议:若要减重,要适当的控制主食的摄入,增加蛋白质的摄入,另外,适当的增加体育锻炼。
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