身体消瘦，饭量还行，就是不胖，想快速

问题分析：根据你的描述，你想现在的情况是身体比较瘦，想要增加体重。意见建议：建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品、适当多吃高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当增加每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡。

可以配合使用有益健康的功能性保健食品。