抑郁表现在情感低落、思维缓慢、语言动作减少与迟缓。抑郁症一定会情绪低落，但情绪低落不一定是抑郁症。抑郁属于烦闷的那个等级。
产生抑郁可以是多方面的。生活中的方方面面都会让人产生抑郁的情绪。平时自己要找些感兴趣或者曾经感兴趣的事情从事。
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