腰间盘突出最佳治疗方法是什么

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。

治疗的方法主要采取保守治疗症状严重的可采取椎间孔镜进行治疗。患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。

日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。