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患者提问

我缺少维生素B2,改吃什么,要注意什么?

提问时间:2020-03-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,B2又称为核黄素,人体缺乏时会引起口角炎,舌炎。富含维生素B2的食物:白菜、花菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、苹果、柑橘、瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、玉米、黄豆、红豆、绿豆及豆制品等。

    平时饮食可多食用些。

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