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为什么节食后容易暴饮暴食怎么恢复原来的身材

为什么节食后容易暴饮暴食怎么恢复原来的身材。如何恢复原来的身材控制不住自己

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

节食之后身体脾胃多会比较空虚，而为了维持身体营养的摄入多需要食入较多的食物。这样就可以出现暴饮暴食，节食减肥是很有害的，建议按时按量饮食，积极参加体育锻炼，如经常跳绳等，身材会变的苗条。

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