女孩来月经后还能长高多少？

我现在是一名初中生呢，自己之前的时候没有来月经呢后来就慢慢的感觉到自己来月经了呢，之前的时候听他们说要是女孩子来月经的话基本上就不怎么长身高了呢，不知道我这样的是不是以后就不能长高了呢，到底怎么样才能长高呢 想得到怎样的帮助：我的这种情况自己是不是还会长高呢，到底怎么样才能让自己的身高长高呢