拔火罐的正确步骤和方法是怎么样的

拔火罐可以让人舒筋活络，而且还可以改善身体虚寒症状。给火罐口稍微抹上一圈水，水不能太多，湿润就好，抹水是为了吸力更好。

取一镊子夹住酒精棉球，再把酒精棉用火柴点着，再把点着的酒精棉球，放入拔火罐里，让火苗着几秒钟，使大火燃至成小火。

然后迅速把火罐按在患者要拔火罐的部位，停留几秒钟。再动一下火罐，看是否吸紧，如果感觉吸力很强，那火罐就拔好了，等待20分钟就可以了。

,