问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体半月板损伤的情况可以轻微的进行活动，但是尽量的不要长时间的活动和劳累。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意好休息，不要活动劳累也可以进行一些局部的理疗都有一定的作用的。
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