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患者提问

跑完步之后睡觉会肥吗

提问时间:2020-04-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 一般跑步30分钟后才会消耗存储的脂肪,而且要求心率要达到120次以上。意见建议:你过你都做到了,哪怕睡觉了,也不会影响你能量的消耗。

    不会肥的。

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