问患者提问

减肥时可以吃泡面吗

我朋友最近正在减肥，但是不知道能吃什么，所以想问一下可以吃泡面吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

泡面的主要成分是碳水化合物，热量比较高，减肥是可以吃的，但是不能多吃。如果在减肥过程中，尽量养成良好的饮食生活习惯，做到定时定量吃饭的习惯，吃热量比较低的食物，比如富含膳食纤维的谷类食物。

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