问题分析：枸杞是一种植物的果实，具有滋阴生津、补肾的功效，常作为药食同源的食材存在。指导建议：其为药食同源的食材，长期服用可以滋阴补肾。
更可生津，使用方法有煲汤、泡酒，生食等多种方式。长期服用还可提高人体的免疫力。
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