滑膜炎用大蒜怎么敷

首先把大蒜剥皮捣成泥，不用加水；先在膝关节滑膜炎患处缠两层干净透气的棉布；再把大蒜均匀的抹在缠在膝关节的棉布上，再裹一层保鲜膜。

一般滑膜炎病人每次敷1、2个小时，敷几次就好了，时间不要超过3个小时，因为大蒜有比较强的刺激性和挥发性，敷的时间太久可能会损伤人的皮肤。

敷完之后，再用毛巾包裹热水袋敷膝关节大概15分钟，效果会更好。