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如何通过身体的锻炼来提高免疫力？

女儿2岁半，准备入园了。担心幼儿园容易惹病。如何通过饮食确保全营养?如何通过身体的锻炼来提高免疫力？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可以给宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺锌，如果宝宝缺锌给宝宝补点锌，平时多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，多带宝宝到户外运动，宝宝去幼儿园之前可以给宝宝吃点小儿七星茶颗粒，只要宝宝不上火，去幼儿园就不会生病。

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