你好,如果排除月经期考虑平时饮水过少导致尿浓缩,颜色加深,如果没有疼痛等其他症状,建议多喝温开水。建议月经期间注意休息。
保证充足的睡眠,保持乐观平和心态,饮食规律,忌食生冷辛辣等刺激性食物,祝健康。
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