问题分析：你好，根据你的描述，你的失眠由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。属于思虑过多引起的失眠。
意见建议：建议;采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗。
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