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睡眠不好，每天只能睡4个小时，咋用中药调

睡不着，每天只睡四个小时，一醒来之后再怎么努力都睡不着了，脑子里面不知道想的是什么乱七八糟的

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，指导意见治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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