蜂蜜加牛奶一起和好吗，用加热吗。什么时间喝最好。

牛奶成份富含人体每日不可或缺的各种维生素、矿物质、钙质，（除了维它命B群较少以外），小孩多喝可促进骨骼发育，增加骨质密合度，长大后就会头好壮壮，牙好棒棒；

大人喝可储存老本，延缓骨质流失，老了跌倒会自己爬起来！ 而蜂蜜富含维它命B群（正可补牛奶的不足）及天然的维它命C、铁、蛋白质. 维它命B群就像五谷杂粮般，是人体每日精神来源。

维它命C就像抗氧化剂般,每日摄取可防老色衰，排解体内毒素达到美白功效