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黑豆,芝麻,黑米,大米,红豆,薏米,核桃,枸杞。一

黑豆,芝麻,黑米,大米,红豆,薏米,核桃,枸杞。一起煮着吃有什么效果补肾的吗。需要每天坚持吃吗

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，以上列举的食材综合在一起有：健脾利湿、补肾益精的功效。意见建议：如果您真的有肾虚、或者脾虚的症状的话，是可以长期食用的，一周之内吃一到两回就可以了。
祝您生活愉快！

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