风心病吃大蒜有用吗？

健康指导：你好，中医说大蒜其气熏烈，能通五脏，就说明大蒜这种食材对我们的心脏是有好处的。大蒜可以降血压、血脂、抗氧化，防癌、降低血液粘稠度。

如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好切薄片或捣成泥，并且要先放10—15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。