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便秘怎么办。也经常吃苹果香蕉。感觉还是涨

便秘怎么办。也经常吃苹果香蕉。感觉还是涨肚子应该吃什么才能有效解决便秘呢。便秘怎么办。也经常吃苹果香蕉。感觉还是涨肚子应该吃什么才能有效解决便秘呢。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，经常便秘要注意多饮食调节，定期进行排便利于胃肠规律，药物可以偶尔使用可考虑口服些酚酞片，注意通便后继续吃香蕉蜂蜜水，苹果等，每天有点便意的时候要及时排便，尽量不要憋便，可以空腹喝些淡盐水

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