问患者提问

是否需要长期心理咨询？

不知为何一直，应该是高中以来会有强烈的不安全感，害怕别人抛弃，觉得旁边的人其实都不喜欢我，我根本不值得被喜欢，甚至因为我扰乱了别人生活而内疚自责，觉得我完全就是别人生活当中绊脚石（甚至觉得我也不该打扰你们-咨询师的生活）

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：由于长期的压力太大导致的。这个情况可以服用舒肝颗粒，疏肝解郁，来调理气郁。平时忌吃辛辣的食物，尽量控制自己的情绪，保持心情舒畅。

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