左腰椎边上长一粒东西，像小骨头，会动，按了会有点痛

问题分析：你好，根据描述的症状来看目前不好判断，初步来看可能是腰椎处皮肤淋巴结肿大的可能。多与局部感染等引起。另外也要考虑骨质增生的可能。

需要明确。多与日常劳累，长时间弯腰等不良导致。意见建议：最好去医院拍X线片进行明确下，如果没有疼痛不适的现象，无需担心，日常生活中避免过于劳累，避免长时间不良的姿势压迫导致，好好调理，日常生活饮食方面也要好好调理，祝健康。