白天上班老打哈欠，是什么原因？

你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，与平时的生活作息等有关，需要进行合理的调整恢复。养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。