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我17岁。肌肉挺发达。每天都在做大量锻炼。八十六斤

我17岁。肌肉挺发达。每天都在做大量锻炼。八十六斤一对的哑铃三百个。臂力器握力器掰力器。各两百多个。每天这样锻炼有

提问时间：2020-03-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可以坚持锻炼，但是如果要长高的话，还应该加强别的方面的锻炼。如篮球，及跳绳，这些对于长高有帮助，并且在进行锻炼的时候，要掌握运动量，不能劳累，还要注意每天的饮食营养。

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