不知道是不是上火脸上会起白色的小浓点

这是上火的问题，上火是中医的说法，主要是体内阴阳失调或是内分泌失调引起的。情况严重的话，不排除有肾阴虚的可能。你可以自己用点六味地黄丸和牛黄清心丸，看看改善效果怎么样。

平时注意少吃点油腻、辛辣食物，避免经常熬夜。多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，也可以多喝点菊花茶或是决明子茶。