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产后怎么瘦肚子

自己现在刚生完孩子肚子非常大，看起来很难看，想问一下产后怎么瘦肚子？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

产妇在产后可以进行适当的运动，来进行腹部的减肥。经常使用的方法包括产后瑜伽，产妇保健操，也可以适当的进行仰卧起坐等方法来进行腹部的运动，还可以通过尝试腹式呼吸、端坐、饭后靠墙站使腹部的脂肪转变为热量，从而减少腹部的脂肪。

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