女性脾肾两虚气血不足吃啥药好

你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，还需要注意自己少吃辛辣刺激的食物，注意自己晚上不能熬夜，而且注意自己不能吃生冷的食物，还需要注意自己的饮食卫生，注意自己要多吃水果与蔬菜，还需要注意自己要每天适当的锻炼身体，保证充足的睡眠。

你好，你这种情况建议你到正规的中医院进行中药治疗，注意自己要调整好自己的心态，还需要注意自己不要紧张，可以每天下午熬粥的时候放点大枣，如果不方便去医院建议你口服益气养血口服液，自己要注意保暖，还需要注意不能生气，祝你健康快乐每一天！