我想催吐减肥有没有催吐方法

病情分析： 你好，根据你所说的情况分析催吐减肥是很不科学的方法，18岁正是长身体的时候，更不应该去催吐减肥。应该采取合理科学的减肥方法。

意见建议：建议：保持心情舒畅，节制饮食，可少量多餐，少进食含脂肪过多的高热量食物，增加每天的运动量，可以选择瑜伽、健美操等帮助燃烧脂肪。