腱鞘炎的原因可以是受伤、过份劳损(尤其见於手及手指、骨关节炎、一些免疫疾病甚至是感染也有可能引起腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症恢复肢体功能方式包括休息制动於患处作热敷。小针刀治疗有副作用对患处组织伤害较大建议保守治疗可外敷“腱鞘炎痛'舒'贴”治疗比较好坚持调理可基本恢复期间需要注意
1.连续工作时间不宜过长工作结束后要揉搓揉搓手指和手腕再用热水泡泡手
2.冬天洗衣服时最好用温水下雪后扫雪也要戴上棉手套防止手部受寒
3.轻轻握起拳头然后张开将手指伸直如此反复练习有助于纾解刺痛
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