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薏米黑豆和红豆熬汤

我想用薏米黑豆红豆来调理脾胃和气血的，把薏米黑豆和小赤豆一起熬汤，然后我只喝上面的汤水，薏米黑豆红豆这些渣滓都不吃下去，请问效果好吗？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以，你喝汤都是可以帮助调理的。还有，健脾，你可以喝服小麦芡实粥，或者薏米山药芡实粥指导意见另外，补气血的，你可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝等。
还有，平时饮食注意清淡点

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