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不饱和脂肪酸对身体有哪些好处？

我在一些喜欢吃的保健品袋上看到含有不饱和脂肪酸，那不饱和脂肪酸对身体有哪些好处？

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不饱和脂肪酸如DHA、亚麻酸等可以保持细胞的增殖和修复能力，降低血中胆固醇和甘油三酯，提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。
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