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心情低落不好

健康咨询描述：去年七月份可能压力大，常常玩电脑，头晕头痛一直困扰我，担心害怕睡眠不好，有时候感觉快晕倒了，到医院又好点了，看了很多医生，吃了很多药，都没见好，我该怎么办？检查过很多，都没问题，

提问时间：2020-12-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：每天想象一下好的事情，把不好的事情抛在脑后，不要把事情想的复杂，多参加一些积极活动，锻炼一下身体转移注意力。
指导意见：每天想象一下好的事情，把不好的事情抛在脑后，不要把事情想的复杂，多参加一些积极活动，锻炼一下身体转移注意力。

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