你好，你这种情况，舌头发紫斑考虑是严重的瘀血所致，你应该是严重的瘀血导致的肝肾不调，时间很长了，建议你服用活血化瘀的药。
建议及时去医院就诊，并按医生要求调理饮食和生活习惯。此外，辛辣刺激食物，如如辣椒,姜,葱等，也可能导致体内热盛而瘀血。
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