右手食指根部关节和手腕疼痛

自己感觉没有触到，没有压到，不知道是不是最近玩手机有点多，还是因为总也不写字，最近看书写字比较多导致的，右手食指应该是关节和根部的骨头疼，右手手腕处疼，买了点喷的药喷了，几天也不见好。也不是动不了那种特别的疼，就是打字，用手机和写字握笔时痛感明显，平时呆着就是轻微的疼。但是感觉现在带的整个右手上臂都感觉像很疲累似的，不爱动。类似拎重时久了胳膊疼那种，但最近没有拎重物。食指根部关节痛感明显，有时候觉得像食指总用短一块似的。: